Actividades : ENERO - MARZO de 2021

Nos adaptamos a la nueva realidad.

Todas las actividades son on-line, incluidas las consultas. Si las circunstancias lo permiten, las consultas pueden ser presenciales también

Cursos en directo

Práctica y teoría interactiva, en directo y on-line

Cursos de Cocina

Cursos de 2 horas teóricos y prácticos, con tiempo para resolver tus dudas

Todos los cursos se hacen en directo on-line, a través de plataforma digital

Habrá explicaciones, verás cómo preparar y cocinar, y podrás interactuar en directo

Plazas limitadas por orden de pago

Programa: Enero a marzo de 2021

Todos los cursos se graban y quedan a disposición durante 1 mes.

Además, tienes línea directa de whatsapp para preguntar dudas, también durante un mes.

Duración

Son Cursos de 2,5 h

Estructura:

  • – Teoría: 30 minutos
  • – Práctica: 1,30 hora
  • – Preguntas: 30 minutos

Contenidos

El precio del curso incluye

  • – 2,5 horas de docencia interactiva on-line
  • – Apuntes y recetas en pdf
  • – Un mes para consultar dudas por whatsapp

Coste

Cada curso cuesta 25 euros

Métodos de pago:

  • – Paypal
  • – Pago con tarjeta
  • –  Transferencia bancaria

Cursos virtuales

Cursos Virtuales de Cocina

Para que puedas planificar cuándo y qué aprender, ponemos a tu disposición nuestros Cursos Virtuales: vídeos de teoría, video-recetas, y apoyo con apuntes de todos los contenidos.

Puedes verlos mientras cocinas, y también desde tu sillón.

Todos los cursos estarán disponibles durante un año a partir de la fecha de compra.

 

Desayunos saludables

Aprende a crear y cocinar ricos desayunos que te dan energía todo el día. Un curso práctico y un principio excelente para tu vida saludable

Contenidos y precio

El precio del curso es de 19 euros. Incluye:

  • – 4 vídeos breves de Teoría
  • – 18 vídeo-recetas
  • – Acceso a apuntes de las recetas y la teoría

Actividades abiertas

Domingo 24 de enero

Charla: Proteínas, movimiento y salud

Domingo 24 de enero, en nuestro Facebook Live y también en Instagram. a las: - 6,30 pm (h peninsular española) - 11,30 am en México DF - 2,30 pm en Argentina

Directo en Facebook e Instagram con Ivo Gommlich, entrenador personal.
Hablaremos sobre:
– cómo mantener nuestra masa muscular y cómo reforzar nuestra salud a través del movimiento y la alimentación.
– si no estás haciendo ejercicio, te puede interesar igual, hablaremos también sobre motivación…😉
Podréis hacer preguntas y plantear dudas.
 
Se quedará grabado, por si no puedes verlo justo en ese momento.

Domingo 31 de enero

Charla: El amor y la salud

Domingo 31 de enero, en nuestro Facebook Live y también en Instagram. a las: - 6,30 pm (h peninsular española) - 11,30 am en México DF - 2,30 pm en Argentina

Directo en Facebook e Instagram con Tania Hernández, Coach Emocional
Hablaremos sobre:
– Cómo se interrelacionan el amor, nuestra salud física y emocional, nuestro hambre emocional y a nuestra capacidad para ser felices.
Podréis hacer preguntas y plantear dudas.
 
Se quedará grabado, por si no puedes verlo justo en ese momento.

Domingo 28 de febrero

Charla: Cuidando el suelo pélvico

Domingo 28 de febrero, en nuestro Facebook Live y también en Instagram. a las: - 6,30 pm (h peninsular española) - 11,30 am en México DF - 2,30 pm en Argentina

Directo en Facebook e Instagram con:
Laura Carús, de Summa Fisioterapia
 
Laura Carús es fisioterapeuta, especialista en:
– Suelo pélvico
– Mujer
– Embarazo y post-parto
 
Hablaremos sobre el cuidado del suelo pélvico desde la premenopausia.
 
Podréis hacer preguntas y plantear dudas.
 
Se quedará grabado, por si no puedes verlo justo en ese momento.

Sesiones particulares

Cada persona tiene unas necesidades energéticas específicas en función de su edad, desgaste físico e intelectual, estado emocional, etc. Por tanto, para cada persona hay un plan específico y único para optimizar su salud.

En las sesiones particulares recibes un plan personalizado para que tu vida pueda cambiar de modo efectivo, según tus circunstancias. Puedo atenderte de modo individual, en pareja o en familia.

Puedes concertar sesiones conmigo, presenciales o por internet.

Tienes toda la información sobre Sesiones Sueltas, Bonos, Personalización de recetas… aquí

E- Books

Próximas ediciones de libros electrónicos de Alimentación Biorespetuosa.

Para que cocinar sea un placer fácil y sano para tí, y el planeta

  • Diciembre 2020: 1ª Guía Práctica de la Alimentación Biorespetuosa
  • Febrero 2021: 2ª Guía Práctica de la Alimentación Biorespetuosa